ティーショットで叩いた次のショットで、もっと叩いたこと、ありますよね。
自分はあります。むしろ、何度もあります（今でも、たまに）。
OBを打って、暫定球も曲げて、3打目でグリーンに乗せようと無茶した結果ザックリ……みたいな。
気づけば1ホールでスコアの半分を使い切るという地獄、あれです。
100が切れない時のスコアって、半分くらいはこの「取り返そうとして大叩きした1ホール」の積み上げだと、自分は感じています。
傷は深くなる。
ミスの直後、判断は驚くほど浅くなっている
ミスをした直後の自分を振り返ってみてください。
たぶん、こんな感じだったと思うんです。
「アレ？変だな？」
「ちょっと当たりが薄かっただけかな」
──これくらいの、驚くほど浅い分析のまま、次のショットに入っていませんか？
自分も、長いことそうでした。
そして、これがいちばんマズいんですが、
同じクラブを、もう一度握っていませんか？
一番ダメなのは、同じクラブをもう一度振ること
ハッキリ書いておきます。
同じクラブで、同じミスは、もう一度出ます。
理由はシンプルで、原因が分かっていないから。
分析が浅いと、また同じスイングになって、また同じ結果が返ってきます。
そして「2連続でダフった」みたいな展開で、メンタルが完全に崩れていく（凹みます…）。
同じクラブを、もう一度振る
「アレ、変だな？」 → 同じ7番をもう一度握る → また同じミス → さらに焦る → スコアが崩壊。原因が分からないまま、同じ条件で2回目を打つのが一番ヤバい。
クラブを変える、刻む、攻め方を変える
同じ条件で2回打たない。番手を変える、PWで一度刻んで距離を残す、狙うラインを安全側にずらす。「同じ失敗をしない仕組み」を作って次のショットに入る。
ちなみに自分は、ショット地点にクラブを2〜3本持っていく派です（バッグの中身は規定通りの14本）。
ミスが出た時にすぐ別のクラブへ切り替えられるよう、選択肢を手元に残しておく感覚。これ、地味にすごく効きます。
やることはひとつ、まず落ち着く
ミスの直後にやるのは、テクニックでも分析でもなくて、
「一度落ち着く」。これだけです。
意識的にやらないと、身体が勝手に「取り返しモード」に入っているんですよ。
これを止める。それだけで、傷の深さは全然違ってきます。
「1打ペナルティを払った」と割り切る
これ、上級者の人と回ると本当に分かるんですが、
彼らはミスはミスと完全に割り切っているんです。
1打ミスれば、ボギー。
2打ミスれば、ダボ。
3打ミスれば、トリ。
これくらいシンプルに考えていて、そのホールで取り返そうとしない。
だから、ミス1回がボギー1個で済む。これがデカいんです。
ミスの数 × ホールスコアの目安
した結果
ミスを取り返さないだけで、スコアは勝手に整っていきます。
取り返したいなら、このホールではなく「次のホール」で
ここまで読んで、「じゃあ取り返したい気持ちはどこに置けばいいの？」と思った方へ。
答えは、「このホールじゃなく、次のホールで」です。
- ミスしたホール → ボギーで終わらせる
- 次のホール → 落ち着いて、パーを取りにいく
これで、トータルでは±0です。
むしろ、ミスしたホールでさらにミスを重ねるパターンより、はるかに上のスコアで上がれます（実体験）。
ゴルフは18ホールあります。1ホールで取り返さなくていいです。
切り替えは、ホールをまたいでやる。これがゴルフの基本動作だと、自分は思っています。
明日のラウンドで意識すること
最後に、明日のラウンドで覚えておいてほしいことを5つ。
最後にひとつだけ。
ミスは出ます。何回も。プロでも出ます。
出ることを前提にして、出た時に被害を最小化する。それだけで、100は切れます（自分はそうでした）。
明日のラウンドが、ちょっと良くなりますように。
